jak się

Wykonuję ćwiczenia od lekarza fizjoterapeuty i po raz pierwszy w życiu zacząłem chodzić na basen. Jak ja mam się leczyć ?? Żeby ustalić plan leczenia trzeba wiedzieć pierw jaka jest przyczyna dolegliwości. U jakiego lekarza byłeś oraz czy miałeś wykonane badania obrazowe? Tylko u lekarza fizjoterapeuty osteopaty. Wykonywał na mnie jakieś badanie [...]

Jest taka możliwość to zależy od wielu czynników jaka była wcześniejsza Twoja aktywność , masa ciała itp. ale jak najbardziej mogło się to przyczynić choć powody mogą być również inne.

W suplach robionych w piwnicy jak im się sypnie tak będzie, dwie puszki dwa działania nic nowego.

Nie chce być wulgarny ale daje Ci pol godziny po spozyciu do wylądowania na klopie albo przynajmniej do zagazowania kumpli na siłce . Tak jak mówią wszyscy max 50 g. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

OTO moja dieta: 1 posilek Platki owsiane 3 jajka cale maly banan 2 posilek 4 bulki grachamki szynka z piersi kurczka ser zolty pomidor 3 posilek RYZ piers z kurczaka srowka 4 posilek ryz piers z kurczaka surowka 5 posilek twarog chudy Nic wiecej nie dam rady wymyslec.Ale wydaje mi sie ze jest to dieta masowa.Poprawcie mi ja jak mozecie:)

Wez te 300gram jesli nie bedziesz zadowolony to odczekaj tak ze 2 miechy izaladuj nastepny cykl z wieksza dawka kreatyny proste!Jest to twoj pierwszy cykl wiec male dawki beda OK! Proponujecie mu durze dawki...to jest jak branie koksu zaczyna sie od malych ilosci i lajtowego koksu a nie odrazu 100mety i 5strzalow omy...Dla mnie BEZSENS

chyba niepełnoletni nie mogą tu przebywać? 68 kilo......... ożesz ****aaaaaaaaaa jak nie masz flo na jedzenie, to po ch za koks sie łapiesz ?????????????? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-19 20:42:50

na tyle mi dieta nie pozwala , juz sie ledwo wyrabiam z posilkami ale sprubuje na 40min dobic dzieki Sog jak wejdzie Pozdr

wiesz ze ja miałem cos podobnego puźniej mnie bolało te kolano ale po 2 dniach dalej było wszysko ok. da sie to "naprawic" bez problemu tak jak napisałes idz do lekarza i on zaradzi od siebie moge polecic branie glukozaminy ale niewiem czy w tym wypadku pomoże pozdrawiam

jak już jesz tą czekolade to gorzką. i postaraj sie zeby nie zjesc całej ! gdy masz apetyt na słodycze zjedz 3 krakersy i może przejdzie. jesli to raz na tydzien co całej redukcji pare krakersów nie załamie :)

nie poprawiło się bo po zerwanie nie mogłę ręka ruszac a teraz normalnie i lekaże muwili ze to naderwanie a to wyglada na zerwanie u mnie jak by nie ma miensień klaty połonczenia z barkiem i bark opadł jest mniejszy

nie kolidują tylko żeby się porządnie wykurować nie możesz przeciążać organizmu więc zrezygnuj na parę dni z treningu a kreatynę bierz jak w DNT

[...] jest go pełno, tylko nie dam rady zawlec sprzętu na boisko gdzie mam bramkę do podciągania (a żeby zamontować w domu to nie mam miejsca). Tam wykonuję też pompki przysiady itd. itd. Właściwie jest to fajne miejsce bo jak tam pobiegnę to już mam rozgrzewkę i po treningu też mogę się przebiec. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2011-10-18 17:10:28

Nie, bólu nadgarstków nie odczuwam. Nigdy zawsze nie robiłem na maxa, w ostatniej serii czułem, że wykonać mogę tak ok. 3 powtórzenia. Pompek już się sporo narobiłem i wiem, że lepsze efekty osiągnę jak będę dokładnie je wykonywał, każdą jedną pompkę.

Głodówka nie jest dobrym pomysłem jak będziesz tak dalej jadł to źle to się skończy zajrzyj do tematów podwieszonych ułóż normalną dietę i waga będzie lecieć

[...] srodek _ na odblok clom 50 mg na noc przez 3 tyg _ start od 10 dnia po ost wbitej prolce __ wcześniej czyli na 2 dni przed ost prolką zaczynasz wbijać hcg 1000iu e2d x5 jak przypilnujesz michy i treningu to niema bata żeby nie było progresu _ rok temu te 3x deki nic do cyklu ci nie wniosło _ deka rozkręca się po 6-8 tyg Zmieniony przez - 8x8 [...]

zapoznaj sie z linkiem ponizej: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html jak cos bedzie niejasne to pytaj w tym temacie

Mam pytanko,lecę od wczoraj npp. Zwiększyłem kaloryke - zwiększyć objętość treningowa ? Czy trenować tak ja na teście ? Pytanie może wydawać się banalne ale niestety nie wiem czy powinienem robić tak jak mysle - czyli zwiększyć jakaś ilość serii

No to jak w bicu było 25,5 no to ładny progres. Ja na Twoim miejscu jeszcze bym sie wstrzymał z suplami a dobrze jadł i treenował. Jeszcze duzo w ten sposób osiagniesz

A co to za impreza gdzie sie nie pije A tak na serio, to jak pisze Savi0803, nie ma co panikować...jesteśmy tylko ludźmi... Miłej biby, nie pobij nikogo